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放***了,总是在家里玩手机,时不时就感觉到精神恍惚,这世界都不真实了,我...
1、可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调节心态或到医院治疗。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
2、从根本上防止儿童接触手机。 而且对于需要孩子在手机上完成的作业，或者给一个规定的时间，在规定的时间收回手机。培养孩子的良好习惯和爱好。 有的孩子擅长跳舞，有的孩子擅长跑步、踢足球，有的孩子擅长画画。
3、这种现象是现在大学生普遍现象，一天到晚都是抱着手机，主要是聊天、刷***和打游戏，我觉得主要是以下三个原因。玩手机已经成了大学生生活中和生命中重要组成部分，对一部分人而言，重要性超过了学习。
4、每天都坚持，多交朋友，学会打点篮球，乒乓球等运动。如果你内心都觉得做这些都没有意思，哪不管你怎么做都会觉得做什么都是无聊无趣的。
